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Erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4004980137066 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 633pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 52 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 633 Kalorien, 25 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2648 kJ / 633 kcal	662 kJ / 158 kcal (8%)
Fett	52 g	13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g	1,7 g (8%)
Kohlenhydrate	13 g	3,2 g (1%)
davon Zucker	6,1 g	1,5 g (2%)
Eiweiß	25 g	6,2 g (13%)
Salz	0,05 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

633 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker6,1 g

Fett52 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 633 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 6,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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