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Gemüse Gewürzsalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 4002674184136 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 169pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30,9 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse Gewürzsalz 169 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	707 kJ / 169 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	30,9 g
davon Zucker	19,6 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	49,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate30,9 g

Zucker19,6 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium19640 mg

Calcium108 mg

Kalium183 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,2 mg

Vitamin D9375000 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Cenovis Cenofix Eiweiß 4,7 g · 0 kcal pro 100 g

−18,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−169 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bohnenkraut, Fenchel, Karotten, Liebstöckel, Meersalz, Muskatnuss, Pastinake, Petersilie, Pfeffer, Tomate, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 30,9 g Kohlenhydrate. Davon 19,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 19,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 19640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Gewürzsalz?

100 g Gemüse Gewürzsalz enthalten 1,241 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Gewürzsalz?

Die Hauptzutaten von Gemüse Gewürzsalz sind: Bohnenkraut, Fenchel, Karotten, Liebstöckel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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