Tofu Omelett Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 157pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3 gpro 100 g
- Fett
- 10 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Tofu Omelett Gemüse 157 Kalorien, 12 g Eiweiß und 10 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 657 kJ / 157 kcal |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 1,30 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Erbse, Getrocknetes Gemüse, Gewürze, Hefeextrakt, Karotten, Körnige Gemüsebrühe, Lauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Reismehl, Sellerie, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tofu, Wasser, Zwiebel
Allergene
Enthält: Celery, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 157 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Omelett Gemüse?
100 g Tofu Omelett Gemüse enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu Omelett Gemüse?
Die Hauptzutaten von Tofu Omelett Gemüse sind: Erbse, Getrocknetes Gemüse, Gewürze, Hefeextrakt, Karotten.
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