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Gekochte Mettwurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4001956481017 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 269pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gekochte Mettwurst 269 Kalorien, 13 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1125 kJ / 269 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	13 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Cholesterin64,7 mg

Natrium840 mg

Calcium11,8 mg

Kalium339 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−10,8 g Ges. Fettsäuren−808 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−10,8 g Ges. Fettsäuren−808 mg Natrium
Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Ministeaks Eiweiß 23 g · 107 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−10,3 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Traubenzucker, Verdickungsmittel, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gekochte Mettwurst?

100 g Gekochte Mettwurst enthalten 0,221 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gekochte Mettwurst?

Die Hauptzutaten von Gekochte Mettwurst sind: Antioxidant, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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