Kölln

Knusprige Haferfleks Schoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4000540091069 Stranggepresstes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 394pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 394 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 10 g Eiweiß, 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1648 kJ / 394 kcal	1648 kJ / 394 kcal (20%)
Fett	5,2 g	5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	73 g	73 g (28%)
davon Zucker	27 g	27 g (30%)
Ballaststoffe	6,8 g	6,8 g
Eiweiß	10 g	10 g (20%)
Salz	0,98 g	0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker27 g

Zugesetzter Zucker27,9 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium393 mg

Calcium38,7 mg

Kalium314 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−25,5 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−141 mg Natrium
K-Classic Wheat Pillows White Eiweiß 11 g · 355 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−389 mg Natrium
k classic Wheat pillows white Eiweiß 11 g · 355 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−389 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Emulgator, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Lecithine, Maisstärke, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusprige Haferfleks Schoko?

100 g Knusprige Haferfleks Schoko enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusprige Haferfleks Schoko?

Die Hauptzutaten von Knusprige Haferfleks Schoko sind: Dextrose, Emulgator, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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