Kölln

Knusper Beere & Schoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4000540003253 Frühstückscerealien mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 448pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 448 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1874 kJ / 448 kcal	750 kJ / 179 kcal (9%)
Fett	15 g	6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,8 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	66 g	26,4 g (10%)
davon Zucker	24 g	9,6 g (11%)
Ballaststoffe	5,1 g	2,0 g
Eiweiß	9,1 g	3,6 g (7%)
Salz	0,21 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

448 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker24 g

Zugesetzter Zucker25,2 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium84 mg

Calcium44,8 mg

Kalium209 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−19,5 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−23,2 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−83,6 mg Natrium
Schneekoppe Basis Müsli, 5-Kornmix Eiweiß 11,0 g · 204 kcal pro 100 g

−23,2 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−77,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Erdbeere, Fruchtmischung, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose, Hafer-Vollkornmehl, Himbeerstücke, Kakaobutter, Lecithine, Moosbeeren, Natürliches Aroma, Palmöl, Sauerkirsch, Schwarze Johannisbeere, Sirup, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 448 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 84,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Beere & Schoko?

100 g Knusper Beere & Schoko enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Beere & Schoko?

Die Hauptzutaten von Knusper Beere & Schoko sind: Emulgator, Erdbeere, Fruchtmischung, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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