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Spekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4000417281005 Gefüllte Milchschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
545pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spekulatius 545 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2280 kJ / 545 kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 19 g
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 50 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 6,2 g
Salz 0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

545 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker50 g
Zugesetzter Zucker48,4 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren19 g
Cholesterin2,9 mg
Natrium92 mg
Calcium48,4 mg
Kalium69,8 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A5,0 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Emulgator, Gewürze, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lactose, Lecithine, Magermilchpulver, Palmfett, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 545 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spekulatius?

100 g Spekulatius enthalten 0,123 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spekulatius?

Die Hauptzutaten von Spekulatius sind: Butter, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Emulgator, Gewürze.

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