Magasin U

Filets de maquereaux à l'escabèche 169g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

169 g EAN 3256221135336 Mackerel fillets in escabeche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 221pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,2 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g 221 Kalorien, 12 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	925 kJ / 221 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	9,2 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate9,2 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe1 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium296 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Filets de maquereaux à l'escabèche 169g kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bela Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri Biológico Eiweiß 28 g · 191 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Atlantische Makrele, Colour - color, Filets De Maquereaux Cuits Au Court Bouillon, Getrockneter Knoblauch, Guarkernmehl, Kolzaöl, Kräuter und Gewürze, Makrelenfilet, Natürlicher Paprikaextrakt, Natürliches Zwiebelaroma, Petersilie, Pfeffer, Schalotte, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

100 g Filets de maquereaux à l'escabèche 169g enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filets de maquereaux à l'escabèche 169g?

Die Hauptzutaten von Filets de maquereaux à l'escabèche 169g sind: Alkoholessig, Atlantische Makrele, Colour - color, Filets De Maquereaux Cuits Au Court Bouillon, Getrockneter Knoblauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Magasin U

Nährwerte weiterer Produkte von Magasin U:

Alle Produkte von Magasin U →