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Filets de maquereaux grillés — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 3165950216080 Filets De Maquereaux Grilles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 274pro 100 g
Eiweiß: 14,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 g
Fett: 24,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 329 Kalorien. Pro 100 g: 274 Kalorien, 14,2 g Eiweiß, 24,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1147 kJ / 274 kcal	1377 kJ / 329 kcal (16%)
Fett	24,2 g	29,0 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g	5,4 g (27%)
Kohlenhydrate	0,4 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,4 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	14,2 g	17,0 g (34%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

274 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,2 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett24,2 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin42,2 mg

Natrium0,8 mg

Calcium9,8 mg

Kalium295 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Makrelenfilet, Provence-Kräuter, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 274 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 14,17 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 0,42 g Kohlenhydrate. Davon 0,42 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 0,42 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 0,833 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filets de maquereaux grillés?

100 g Filets de maquereaux grillés enthalten 0,12 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filets de maquereaux grillés?

Die Hauptzutaten von Filets de maquereaux grillés sind: Aroma, Makrelenfilet, Provence-Kräuter, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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