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Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 161211380012 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 26 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 444 kJ / 106 kcal 444 kJ / 106 kcal (5%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 26 g 26 g (52%)
Salz 1,30 g 1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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