Süsskartoffel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 67pro 100 g
- Eiweiß
- 1,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (133 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 67 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 133 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kJ / 67 kcal | 373 kJ / 89 kcal (4%) |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 18,6 g (7%) |
| davon Zucker | 10 g | 13,3 g (15%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 2,9 g |
| Eiweiß | 1,4 g | 1,9 g (4%) |
| Salz | 0,86 g | 1,14 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Süsskartoffel kaufen
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Zutaten
Antioxidant, Ascorbinsäure, Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel, Glucono-delta-lacton, Milchsäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Süßkartoffel, Vitamin C, Wasser, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 67 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 1,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 10,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 344,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Süsskartoffel?
100 g Süsskartoffel enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Süsskartoffel?
Die Hauptzutaten von Süsskartoffel sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel.
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