Bonduelle

Erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 84000004053 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erbsen 76 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 1,9 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker1,9 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen?

100 g Erbsen enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbsen?

100 g Erbsen enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbsen?

100 g Erbsen enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbsen?

100 g Erbsen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erbsen?

100 g Erbsen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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