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Rolo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 3023290797341 Schokoladendesserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
250pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31,4 gpro 100 g
Fett
12,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 250 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 12,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1044 kJ / 250 kcal 731 kJ / 175 kcal (9%)
Fett 12,3 g 8,6 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 5,7 g (29%)
Kohlenhydrate 31,4 g 22,0 g (8%)
davon Zucker 30,2 g 21,1 g (23%)
Eiweiß 3,3 g 2,3 g (5%)
Salz 0,32 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

250 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate31,4 g
Zucker30,2 g
Zugesetzter Zucker26,8 g
Fett12,3 g
Gesättigte Fettsäuren8,2 g
Natrium128 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Colour - color, Einfaches Zuckerkulör, Emulgator, Fettarmer Kakao, Gezuckerte Kondensmilch, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Kokosnussöl, Magermilch, Milchschokolade, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Vanillearoma, Rindergelatine, Schlagsahne, Sojalecithine, Speisesalz, Toffeecreme, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rolo?

100 g Rolo enthalten 250 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rolo?

100 g Rolo enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rolo?

100 g Rolo enthalten 31,4 g Kohlenhydrate. Davon 30,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rolo?

100 g Rolo enthalten 30,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rolo?

100 g Rolo enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rolo?

Die Hauptzutaten von Rolo sind: Carrageen, Colour - color, Einfaches Zuckerkulör, Emulgator, Fettarmer Kakao.

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