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Brotaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 29066827 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 334pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,5 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 84 Kalorien. Pro 100 g: 334 Kalorien, 9 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1397 kJ / 334 kcal	349 kJ / 84 kcal (4%)
Fett	32 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	2,5 g	0,6 g (0%)
davon Zucker	2,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,0 g
Eiweiß	9 g	2,2 g (5%)
Salz	1,40 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate2,5 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin336 mg

Natrium560 mg

Calcium58,8 mg

Kalium103 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A146 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D1,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl, Jodsalz, Kaliumiodat, Karottenkonzentrat, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Senfsaaten, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 0,126 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich sind: Branntweinessig, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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