Fisch und Feinkost Dereschizkij

Matjeshappen in Ol — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 2532533002506 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 174pro 100 g
Eiweiß: 11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Matjeshappen in Ol 174 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	728 kJ / 174 kcal
Fett	12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	11,5 g
davon Zucker	1,5 g
Eiweiß	11,6 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,6 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker11,4 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Deluxe Zanderfilet Eiweiß 21,2 g · 93 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−660 mg Natrium−81 Kalorien
Kabeljaufilet Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−660 mg Natrium−95 Kalorien
Coop Pangasius Knusperli Eiweiß 12 g · 160 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−720 mg Natrium−14 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantischer Hering, Dexstrose, Geschmacksverstärker, Glucono-delta-lacton, Glukosesirup, Heringsfilet, Konservierungstoffe, Mononatriumglutamat, Natriumbenzoat, Natürliches Aroma, Peptidase, Rapsöl, Rieselhilfe, Saurungsmittel, Siliciumdioxid, Sorbinsäure, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matjeshappen in Ol?

100 g Matjeshappen in Ol enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matjeshappen in Ol?

100 g Matjeshappen in Ol enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matjeshappen in Ol?

100 g Matjeshappen in Ol enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matjeshappen in Ol?

100 g Matjeshappen in Ol enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matjeshappen in Ol?

100 g Matjeshappen in Ol enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Matjeshappen in Ol?

Die Hauptzutaten von Matjeshappen in Ol sind: Atlantischer Hering, Dexstrose, Geschmacksverstärker, Glucono-delta-lacton, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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