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Bio Rosmarinschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 9120009450147 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 16 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	448 kJ / 107 kcal	448 kJ / 107 kcal (5%)
Fett	4 g	4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	1,7 g	1,7 g (1%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Eiweiß	16 g	16 g (32%)
Salz	2,46 g	2,46 g (41%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium983 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−983 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−951 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−951 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Rosmarin, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Rosmarinschinken?

100 g Bio Rosmarinschinken enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Rosmarinschinken?

100 g Bio Rosmarinschinken enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Rosmarinschinken?

100 g Bio Rosmarinschinken enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Rosmarinschinken?

100 g Bio Rosmarinschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Rosmarinschinken?

100 g Bio Rosmarinschinken enthalten 983,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Rosmarinschinken?

Die Hauptzutaten von Bio Rosmarinschinken sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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