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Farmer schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9100200098621 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 111pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Farmer schinken 111 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	464 kJ / 111 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	21 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin72,5 mg

Natrium920 mg

Calcium9,8 mg

Kalium352 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−888 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−888 mg Natrium
K-Purland Hähnchenbrustfilet-Teilstück Eiweiß 23 g · 110 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Aroma, Dextrose, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Honig, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rauch, Salz unjodiert, Schweinefleisch, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Farmer schinken?

100 g Farmer schinken enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Farmer schinken?

Die Hauptzutaten von Farmer schinken sind: Antioxidant, Aroma, Dextrose, Gewürz Extrakte, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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