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Filetspieß mariniert „Parisienne“ — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

333 g EAN 2479497003661 Auf Fleisch basierende Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Filetspieß mariniert „Parisienne“ 213 Kalorien, 19 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	891 kJ / 213 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	4 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	19 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Landjunker Bio Rinder Rumpsteak Eiweiß 21 g · 129 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium
BioBio Bio Rinder-Gulasch Eiweiß 21 g · 111 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−620 mg Natrium
Wilhelm Brandenburg Grillfest Schweine-Rückensteaks Eiweiß 29,1 g · 205 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−632 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Branntweinessig, Guarkernmehl, Hefe, Hydroxypropylmethylcellulose, Knoblauch, Kümmel, Marinade, Paprika, Pfeffer, Rapsöl, Saccharose, Schweinefleisch, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetspieß mariniert „Parisienne“?

100 g Filetspieß mariniert „Parisienne“ enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filetspieß mariniert „Parisienne“?

100 g Filetspieß mariniert „Parisienne“ enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filetspieß mariniert „Parisienne“?

100 g Filetspieß mariniert „Parisienne“ enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filetspieß mariniert „Parisienne“?

100 g Filetspieß mariniert „Parisienne“ enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filetspieß mariniert „Parisienne“?

100 g Filetspieß mariniert „Parisienne“ enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Filetspieß mariniert „Parisienne“?

Die Hauptzutaten von Filetspieß mariniert „Parisienne“ sind: Aroma, Branntweinessig, Guarkernmehl, Hefe, Hydroxypropylmethylcellulose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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