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Mediterrane Linse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 9011451762080 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mediterrane Linse 246 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält HülsenfrüchteEnthält Mais

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium19,2 mg

Kalium151 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfelessig, Basilikum, Getrockneter Knoblauch, Gewürze, Johannisbrotkernmehl, Linse, Maisstärke, Sonnenblumen, Sonnenblumenkernmus, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatensaft, Verdickungsmittel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Hülsenfrüchte, Mais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mediterrane Linse?

100 g Mediterrane Linse enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mediterrane Linse?

Die Hauptzutaten von Mediterrane Linse sind: Apfel, Apfelessig, Basilikum, Getrockneter Knoblauch, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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