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Eifrei-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 9011387682971 Egg salads substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 252pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Eifrei-Salat 252 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1054 kJ / 252 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

252 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker1,0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium28,2 mg

Kalium162 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Essiggurken, Gekochte Kichererbsen, Getrockneter Knoblauch, Gurke, Hartweizengrieß, Johannisbrotkernmehl, Kala Namak Salz, Karotten, Maisstärke, Rote Bete, Schnittlauch, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkernmus, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teigwaren gekocht, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 252 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eifrei-Salat?

100 g Eifrei-Salat enthalten 2,581 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Eifrei-Salat?

Die Hauptzutaten von Eifrei-Salat sind: Apfelessig, Branntweinessig, Essiggurken, Gekochte Kichererbsen, Getrockneter Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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