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Früchtemüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 24540841 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,5 gpro 100 g
Fett
5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Früchtemüsli 356 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält Vollkorn roggenflocken

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal
Fett 5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 62,5 g
davon Zucker 21,7 g
Ballaststoffe 4,9 g
Eiweiß 8,8 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate62,5 g
Zucker21,7 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett5,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium32 mg
Calcium26,8 mg
Kalium268 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Aprikose, Bananen, Birne, Dattel, Feigen, Gerstenmalzextrakt, Haselnusskerne, Kokosnussöl, Maisflakes, Pfirsich, Pflaume, Reismehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Sultana, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Vollkorn roggenflocken

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 62,5 g Kohlenhydrate. Davon 21,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 21,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Früchtemüsli?

100 g Früchtemüsli enthalten 4,918 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Früchtemüsli?

Die Hauptzutaten von Früchtemüsli sind: Apfel, Aprikose, Bananen, Birne, Dattel.

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