Berger

Wellness Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 9001455033064 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Wellness Schinken 103 Kalorien, 20 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	430 kJ / 103 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	1,2 g
davon Zucker	1,2 g
Eiweiß	20 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker1 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Wellness Schinken kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Polyphosphate, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wellness Schinken?

100 g Wellness Schinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wellness Schinken?

Die Hauptzutaten von Wellness Schinken sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

14 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Berger

Nährwerte weiterer Produkte von Berger:

Alle Produkte von Berger →