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Tom Ka Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

55 g EAN 8856900000044 Cremesuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 300pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (14 g): 42 Kalorien. Pro 100 g: 300 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 14 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1255 kJ / 300 kcal	176 kJ / 42 kcal (2%)
Fett	23 g	3,2 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	1,7 g (8%)
Kohlenhydrate	20 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	4,4 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	2,4 g	0,3 g (1%)
Salz	11,50 g	1,61 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium4600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−3,9 g Zucker−8,4 g Ges. Fettsäuren−4252 mg Natrium
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−3,1 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−4396 mg Natrium
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−3,3 g Zucker−8,2 g Ges. Fettsäuren−4313 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Galgant, Geschmacksverstärker, Kaffirlimettenblatt, Kaffirlimettenschale, Kokosnussmilch, Korianderwurzel, Maltodextrin, Mononatriumglutamat, Palmkernfett, Peperoni, Schalotte, Speisesalz, Wasser, Würzmischung, Zitronengras, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tom Ka Suppe?

100 g Tom Ka Suppe enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tom Ka Suppe?

100 g Tom Ka Suppe enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tom Ka Suppe?

100 g Tom Ka Suppe enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tom Ka Suppe?

100 g Tom Ka Suppe enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tom Ka Suppe?

100 g Tom Ka Suppe enthalten 4600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tom Ka Suppe?

Die Hauptzutaten von Tom Ka Suppe sind: Citronensäure, Galgant, Geschmacksverstärker, Kaffirlimettenblatt, Kaffirlimettenschale.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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