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Putengeschnetzeltes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

54g EAN 8720182426826 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 151pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 151 Kalorien. Pro 100 g: 151 Kalorien, 15 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	630 kJ / 151 kcal	630 kJ / 151 kcal (8%)
Fett	8,3 g	8,3 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	3,8 g	3,8 g (1%)
davon Zucker	0,7 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	15 g	15 g (30%)
Salz	0,60 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

151 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Estragon, Hefeextrakt, Jodsalz, Knoblauch, Kochsalzersatz2, Kurkuma, Lactose, Milcheiweiß, Palmöl, Petersilie, Pfeffer, Rotwein, Sonnenblumenöl, Stärke, Wonnen Aus Natürlichen Kaliummineralien, Zitronenpulver, Zucker, Zwiebelsaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 151 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putengeschnetzeltes?

Die Hauptzutaten von Putengeschnetzeltes sind: Aroma, Estragon, Hefeextrakt, Jodsalz, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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