Knorr

Fix Rouladen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

31g EAN 8717163861806 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,9 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (135 g): 153 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 14 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 135 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 473 kJ / 113 kcal 638 kJ / 153 kcal (8%)
Fett 4,9 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 2,0 g (10%)
Kohlenhydrate 2,9 g 3,9 g (2%)
davon Zucker 0,5 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,7 g
Eiweiß 14 g 18,9 g (38%)
Salz 0,50 g 0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate2,9 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Balsamico Essig Pulver, Essig, Geräucherter Speck, Hefeextrakt, Jodsalz, Knoblauch, Knollensellerie Karamellzuckersirup, Lorbeer, Maiskeimöl, Maltodextrin, Muskatnuss, Paprika, Petersilienwurzel, Pfeffer, Rauch, Schweinerückenspeck, Sonnenblumenöl, Stärke, Tomate, Traubenmost, Weißweinextrakt, Weizenmehl, Zucker, Zwiebelsaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Celery, Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fix Rouladen?

100 g Fix Rouladen enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fix Rouladen?

Die Hauptzutaten von Fix Rouladen sind: Aroma, Balsamico Essig Pulver, Essig, Geräucherter Speck, Hefeextrakt.

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