Spargel weiß&grün — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 52pro 100 g
- Eiweiß
- 1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,4 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 52 Kalorien, 1 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 218 kJ / 52 kcal | 544 kJ / 130 kcal (7%) |
| Fett | 3,2 g | 8 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 5 g (25%) |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 11 g (4%) |
| davon Zucker | 1 g | 2,5 g (3%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 1 g | 2,5 g (5%) |
| Salz | 0,92 g | 2,30 g (38%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Spargel weiß&grün kaufen
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Zutaten
Aroma, Fructose, Grüner Spargel, Hefeextrakt, Jodsalz, Kurkuma, Lactose, Mais, Maltodextrin, Milch, Molkener, Palmöl, Protein, Sellerie, Stärke, Weisser Spargel, Weizenmehl, Zitronenpulver
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 52 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 1,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spargel weiß&grün?
100 g Spargel weiß&grün enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Spargel weiß&grün?
Die Hauptzutaten von Spargel weiß&grün sind: Aroma, Fructose, Grüner Spargel, Hefeextrakt, Jodsalz.
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