Boon

Bruin Bonen In Stoof — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 gram EAN 8710646900092 Haricots Prepares Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,8 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (380 g): 327 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 360 kJ / 86 kcal 1367 kJ / 327 kcal (16%)
Fett 3,4 g 12,9 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 8,8 g 33,4 g (13%)
davon Zucker 1,1 g 4,2 g (5%)
Ballaststoffe 4 g 15,2 g
Eiweiß 3,1 g 11,8 g (24%)
Salz 0,49 g 1,87 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe4 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium197 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Beperkt Houdbaar, Braune Bohnen, Dextrose, Gemüsebouillon, Knollensellerie, Lorbeer, Maltodextrin, Meersalz, Modifizierte Maisstärke, Nelke, Peperoni, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Stoofsaus, Tomatenmark, Wasser, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 197,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bruin Bonen In Stoof?

100 g Bruin Bonen In Stoof enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bruin Bonen In Stoof?

Die Hauptzutaten von Bruin Bonen In Stoof sind: Beperkt Houdbaar, Braune Bohnen, Dextrose, Gemüsebouillon, Knollensellerie.

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