Black Beans — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 107pro 100 g
- Eiweiß
- 8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 23 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (122 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 122 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kJ / 107 kcal | 544 kJ / 130 kcal (6%) |
| Fett | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 23 g | 28,1 g (11%) |
| davon Zucker | 1 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6 g | 7,3 g |
| Eiweiß | 8 g | 9,8 g (20%) |
| Salz | 0,41 g | 0,50 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 107 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 8,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 164,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Black Beans?
100 g Black Beans enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Black Beans?
Die Hauptzutaten von Black Beans sind: Schwarze Bohnen, Speisesalz, Wasser.
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