Goya

Spanische Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 8426967014874 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Spanische Oliven 125 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	523 kJ / 125 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium840 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Spanische Oliven kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Tresoros del Sur Oliven mit Paprikapaste Protein 0,7 g · 77,5 kcal per 100 g

−1,0 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium−47,5 Kalorien
Gartenkrone Hojiblanca - Spanische geschwärzte Oliven Protein 0,5 g · 121 kcal per 100 g

−40 mg Natrium−4,2 Kalorien+2,2 g Ballaststoffe
Kattus Hojiblanca Oliven entsteint Protein 0,5 g · 125 kcal per 100 g

−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eisen, Gluconat Olives From Spain, Hojiblanca Oliven Ohne Stein, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spanische Oliven?

100 g Spanische Oliven enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spanische Oliven?

Die Hauptzutaten von Spanische Oliven sind: Eisen, Gluconat Olives From Spain, Hojiblanca Oliven Ohne Stein, Speisesalz, Stabilisator.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Goya

Nährwerte weiterer Produkte von Goya:

Alle Produkte von Goya →