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ripe olives — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

396ml EAN 60383679187 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 133pro 100 ml
Eiweiß: 1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,7 gpro 100 ml
Fett: 10 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 ml): 20 Kalorien. Pro 100 ml: 133 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	558 kJ / 133 kcal	84 kJ / 20 kcal (1%)
Fett	10 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,7 g	1,0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	1,3 g	0,2 g (0%)
Salz	1,75 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate6,7 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium700 mg

Calcium66,7 mg

Kalium0 mg

Eisen10 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisengluconat, Gluiconate Ferreux, Oliven, Ou Fragments De Noyaux, Peut Contenir Des Noyaux Et, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 1,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 6,667 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ripe olives?

100 g ripe olives enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ripe olives?

Die Hauptzutaten von ripe olives sind: Eisengluconat, Gluiconate Ferreux, Oliven, Ou Fragments De Noyaux, Peut Contenir Des Noyaux Et.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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