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Coconut water with pulp — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8426967027850 Kokoswasser Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 32pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Coconut water with pulp 32 Kalorien, 0 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	134 kJ / 32 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	8,1 g
davon Zucker	6,2 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	0 g
Salz	0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker6,2 g

Zugesetzter Zucker3,1 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium36 mg

Calcium12,5 mg

Kalium169 mg

Eisen8552 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Antonio Martins Coconut Water Pure Organic Eiweiß 0 g · 13 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−16 mg Natrium−19 Kalorien
cocomax 100% Coconut Water Eiweiß 0 g · 21 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−24 mg Natrium−11 Kalorien
Malee Malee Juice Coconut Water Eiweiß 0 g · 22 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−28 mg Natrium−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Kokosnusswasser, Säureregulator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 32 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut water with pulp?

100 g Coconut water with pulp enthalten 0,42 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Coconut water with pulp?

Die Hauptzutaten von Coconut water with pulp sind: Citronensäure, Kokosnusswasser, Säureregulator, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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