Vita Coco

Coconut Water — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330ml EAN 898999000022 Kokoswasser Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 18pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (330 ml): 59 Kalorien. Pro 100 ml: 18 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 330 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	75 kJ / 18 kcal	249 kJ / 59 kcal (3%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	4,5 g	14,8 g (6%)
davon Zucker	4 g	13,2 g (15%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,06 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

18 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium26 mg

Kalium646 mg

Eisen0 mg

Vitamin C18 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Kokosnusswasser, Less Than 1 Sugar, Vitamin C

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 18 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Coconut Water?

Die Hauptzutaten von Coconut Water sind: Ascorbinsäure, Kokosnusswasser, Less Than 1 Sugar, Vitamin C.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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