Tuinboontjes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 45pro 100 g
- Eiweiß
- 5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (220 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 5 g Eiweiß.
Nährwerte
Portionsgröße: 220 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 188 kJ / 45 kcal | 414 kJ / 99 kcal (5%) |
| Fett | — | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 4 g | 8,8 g (3%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 10,3 g |
| Eiweiß | 5 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 45 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 5,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tuinboontjes?
100 g Tuinboontjes enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tuinboontjes?
Die Hauptzutaten von Tuinboontjes sind: Speisesalz, Tuinboontjes, Wasser.
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