Spinat Käse Knuspertaschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 214pro 100 g
- Eiweiß
- 9,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19 gpro 100 g
- Fett
- 10,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (90 g): 193 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 10,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 90 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 895 kJ / 214 kcal | 806 kJ / 193 kcal (10%) |
| Fett | 10,4 g | 9,4 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 2,1 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 19 g | 17,1 g (7%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,9 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 9,4 g | 8,5 g (17%) |
| Salz | 0,98 g | 0,88 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Spinat Käse Knuspertaschen kaufen
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−0,4 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium
Zutaten
Bambusfaser, Basilikum, Dill, Edamer, Gepufferter Essig, Hefe, Hühnerei-Trockeneiweiß, Kurkuma, Paprika, Pflanzenöle, Raps, Reis, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumen, Speisesalz, Spinat, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk
Kann enthalten: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 214 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 9,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat Käse Knuspertaschen?
100 g Spinat Käse Knuspertaschen enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Spinat Käse Knuspertaschen?
Die Hauptzutaten von Spinat Käse Knuspertaschen sind: Bambusfaser, Basilikum, Dill, Edamer, Gepufferter Essig.
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