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Super Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 8008698029060 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 225pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 37 gpro 100 g
Fett: 4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (46,7 g): 105 Kalorien. Pro 100 g: 225 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 46,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	941 kJ / 225 kcal	439 kJ / 105 kcal (5%)
Fett	4,2 g	2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	37 g	17,3 g (7%)
davon Zucker	4,3 g	2,0 g (2%)
Ballaststoffe	8,9 g	4,2 g
Eiweiß	5,4 g	2,5 g (5%)
Salz	1,10 g	0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate37 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,9 g

Fett4,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium440 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Goldähren Bauernschnitten Roggenmischbrot Protein 7,1 g · 220 kcal per 100 g

−2,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Kartoffelbrot geschnitten Protein 7 g · 205 kcal per 100 g

−1,3 g Zucker−40 mg Natrium−20,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Guarkernmehl, Hefe, Hirsemehl, Honig, Hydroxypropylmethylcellulose, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kartoffelstärke, Maisstärke, Pflanzliche Faser, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Reismehl, Reissirup, Reisstärke, Sojaprotein, Sonnenblumenöl Mit Hohem Ölsäuregehalt, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenfrei, Zitrusfrüchte

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Super Sandwich?

100 g Super Sandwich enthalten 8,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Super Sandwich?

Die Hauptzutaten von Super Sandwich sind: Guarkernmehl, Hefe, Hirsemehl, Honig, Hydroxypropylmethylcellulose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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