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Frischkäse aus Ziegenmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 2265346005999 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,1 gpro 100 g
Fett: 13,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse aus Ziegenmilch 255 Kalorien, 9,1 g Eiweiß und 13,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1067 kJ / 255 kcal
Fett	13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	23,1 g
davon Zucker	17,5 g
Eiweiß	9,1 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate23,1 g

Zucker17,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett13,8 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

Enthält potassium sorbate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hansano Quark Eiweiß 12,2 g · 70 kcal pro 100 g

−13,6 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
Milbona Magertopfen Eiweiß 12 g · 66 kcal pro 100 g

−13,4 g Zucker−9,9 g Ges. Fettsäuren−241 mg Natrium
ja! Speisequark Magerstufe Eiweiß 12 g · 68 kcal pro 100 g

−13,5 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bockhornklee, Curry, Estragon, Gemischte Gewürze, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Laubaustauschstoff, Mikrobielle Kultur, Paprika, Pfeffer, Speisesalz, Ziegenmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse aus Ziegenmilch?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse aus Ziegenmilch?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse aus Ziegenmilch?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch enthalten 23,1 g Kohlenhydrate. Davon 17,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse aus Ziegenmilch?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch enthalten 17,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse aus Ziegenmilch?

100 g Frischkäse aus Ziegenmilch enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse aus Ziegenmilch?

Die Hauptzutaten von Frischkäse aus Ziegenmilch sind: Bockhornklee, Curry, Estragon, Gemischte Gewürze, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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