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Légumes au beurre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

522g EAN 7613312163986 Gefrorene Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 82pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,5 gpro 100 g
Fett: 4,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 82 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	343 kJ / 82 kcal	412 kJ / 98 kcal (5%)
Fett	4,4 g	5,3 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	6,5 g	7,8 g (3%)
davon Zucker	3,8 g	4,5 g (5%)
Eiweiß	2,6 g	3,1 g (6%)
Salz	0,68 g	0,82 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate6,5 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Fett4,4 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Wok-Mix Eiweiß 3,1 g · 42 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−260 mg Natrium
K-CLASSIC KAISER-GEMÜSE Eiweiß 3 g · 39 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Butterreinfett, Karotten, Mais, Markerbsen, Muskatnuss, Petersilie, Pfeffer, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Légumes au beurre?

100 g Légumes au beurre enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Légumes au beurre?

100 g Légumes au beurre enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Légumes au beurre?

100 g Légumes au beurre enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,78 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Légumes au beurre?

100 g Légumes au beurre enthalten 3,78 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Légumes au beurre?

100 g Légumes au beurre enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Légumes au beurre?

Die Hauptzutaten von Légumes au beurre sind: Blumenkohl, Butterreinfett, Karotten, Mais, Markerbsen.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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