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Brombeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

469 g EAN 7613036759410 Brombeereis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 181pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 181 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	757 kJ / 181 kcal	757 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	5,9 g	5,9 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g	5,1 g (26%)
Kohlenhydrate	28 g	28 g (11%)
davon Zucker	26 g	26 g (29%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,8 g
Eiweiß	2,9 g	2,9 g (6%)
Salz	0,18 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker24,7 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium72 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brombeeren, Citronensäure, E440a, Emulgator, Entrahmter Joghurt, Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Guarkernmehl, Invertzuckersirup, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Magermilch, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma, Natürliches Brombeeraroma, Pektine, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brombeere?

100 g Brombeere enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brombeere?

Die Hauptzutaten von Brombeere sind: Brombeeren, Citronensäure, E440a, Emulgator, Entrahmter Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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