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Mecklenburger Kochschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 2236010001791 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
19,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,8 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mecklenburger Kochschinken 107 Kalorien, 19,5 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 19,5 g
Salz 2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,5 g
Kohlenhydrate0,8 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker1,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin75,1 mg
Natrium1120 mg
Calcium10,0 mg
Kalium364 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Hydrolysiertes Pflanzenprotein, Konservierungsstoff, Mais, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rohrohrzucker, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 19,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mecklenburger Kochschinken?

100 g Mecklenburger Kochschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mecklenburger Kochschinken?

Die Hauptzutaten von Mecklenburger Kochschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Hydrolysiertes Pflanzenprotein.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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Fettarten

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