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Ciabatta classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5907653104176 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
256pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1071 kJ / 256 kcal 536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett 3,5 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 49 g 24,5 g (9%)
davon Zucker 8,7 g 4,3 g (5%)
Ballaststoffe 5,6 g 2,8 g
Eiweiß 4,1 g 2,0 g (4%)
Salz 2,25 g 1,13 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker8,7 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Ballaststoffe5,6 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium900 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Ciabatta classic kaufen

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Hydroxypropylmethylcellulose, Invertzuckersirup, Maisstärke, Natriumacetat, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Reismehl, Reisstärke, Säureregulator, Sojaprotein, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ciabatta classic?

100 g Ciabatta classic enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ciabatta classic?

Die Hauptzutaten von Ciabatta classic sind: Hefe, Hydroxypropylmethylcellulose, Invertzuckersirup, Maisstärke, Natriumacetat.

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