Spring Rolls Frühlingsrollen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 5741200319510 Frühlingsrollen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spring Rolls Frühlingsrollen 158 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	661 kJ / 158 kcal
Fett	6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett6,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Frühlingsrollen Eiweiß 5,4 g · 134 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Migros Frühlingsrollen Eiweiß 3,7 g · 151 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium
Taste of Asia Taste of Asia Frühlingsrollen Eiweiß 3,6 g · 137 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spring Rolls Frühlingsrollen?

100 g Spring Rolls Frühlingsrollen enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spring Rolls Frühlingsrollen?

Die Hauptzutaten von Spring Rolls Frühlingsrollen sind: 158 Kcal Fett, Brennwert 664 Kj, Chilipaste, Getrocknete Zwiebeln, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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