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Crunchy Nut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5059319030760 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 398pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Crunchy Nut 398 Kalorien, 6 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1665 kJ / 398 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	82 g
davon Zucker	35 g
Ballaststoffe	25 g
Eiweiß	6 g
Salz	0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate82 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe25 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium296 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen27,7 mg

Vitamin A16,7 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D3,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Cornflakes ungesüßt Protein 6,7 g · 378 kcal per 100 g

−34 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium
Cornflakes Protein 8,1 g · 372 kcal per 100 g

−30,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−144 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure, Gerstenmalzextrakt, Honig, Mais, Melasse, Nikotinsäure, Riboflavins, Speisesalz, Thiamin, Vitamin B6, Vitamin D

Allergene

Enthält: Gluten, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy Nut?

100 g Crunchy Nut enthalten 25,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy Nut?

Die Hauptzutaten von Crunchy Nut sind: Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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