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Gemüsepfanne Italienische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337256665247 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40,8pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 102 Kalorien. Pro 100 g: 40,8 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	171 kJ / 41 kcal	427 kJ / 102 kcal (5%)
Fett	1 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	4,9 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	4,3 g	10,8 g (12%)
Eiweiß	1,8 g	4,5 g (9%)
Salz	0,57 g	1,43 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium228 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi TK Gemüse - Brokkoli Eiweiß 3,3 g · 38 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−224 mg Natrium−2,8 Kalorien
dennree Brechbohnen Eiweiß 3 g · 24 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−224 mg Natrium−16,8 Kalorien
Ja Rewe Prinzessbohnen TK Eiweiß 3,1 g · 30 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−228 mg Natrium−10,8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brechbohnen, Gelbe Paprika, Gewürz, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Maltodextrin, Olivenöl, Rapsöl, Rote Paprika, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zitronenpulver, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsepfanne Italienische Art?

Die Hauptzutaten von Gemüsepfanne Italienische Art sind: Brechbohnen, Gelbe Paprika, Gewürz, Gewürze, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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