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Rote Linsensuppe (vegan) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337256513043 Dosensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
61pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,3 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 244 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 255 kJ / 61 kcal 1021 kJ / 244 kcal (12%)
Fett 0,5 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 9,3 g 37,2 g (14%)
davon Zucker 1 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 2,9 g 11,5 g
Eiweiß 3,7 g 14,8 g (30%)
Salz 0,95 g 3,80 g (63%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate9,3 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium380 mg
Calcium14,6 mg
Kalium124 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D1340625 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rote Linsensuppe (vegan) kaufen

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Braune Linsen, Färbendes Lebensmittel, Gewürz, Gewürze, Guarkernmehl, Karotten, Kartoffel, Lauch, Modifizierte Stärke, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pulse, Rapsöl, Rote Linsen, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsensuppe (vegan)?

100 g Rote Linsensuppe (vegan) enthalten 2,879 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsensuppe (vegan)?

Die Hauptzutaten von Rote Linsensuppe (vegan) sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Braune Linsen, Färbendes Lebensmittel.

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