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Kartoffelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4337256193931 Kartoffelsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,7 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelsalat 115 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	13,7 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	1,5 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate13,7 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium6,2 mg

Kalium276 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−388 mg Natrium
Bio Organics Baby Spinat Eiweiß 2,6 g · 28,7 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−452 mg Natrium
Côté Marché Mâche Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−517 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Guarkernmehl, Kartoffel, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 1,364 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelsalat?

Die Hauptzutaten von Kartoffelsalat sind: Branntweinessig, Gewürz, Guarkernmehl, Kartoffel, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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