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Vegane Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325ml EAN 4337256166607 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 ml
Eiweiß: 3,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,2 gpro 100 ml
Fett: 3,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Vegane Bolognese 85 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält SoybeansEnthält Sojaeiweißerzeugnis

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	356 kJ / 85 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	8,2 g
davon Zucker	5,8 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	1,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate8,2 g

Zucker5,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium448 mg

Calcium17,0 mg

Kalium260 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Classic Bolognese Eiweiß 5 g · 71 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−108 mg Natrium
Bolognese Senza Forno Eiweiß 4 g · 61 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Gewürze, Karotten, Knoblauch, Meersalz, Petersilie, Sojaprotein, Sonnenblumenöl, Stärke, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Soybeans, Sojaeiweißerzeugnis

Kann enthalten: Celery, Gluten, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 448,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Bolognese?

100 g Vegane Bolognese enthalten 1,077 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Bolognese?

Die Hauptzutaten von Vegane Bolognese sind: Apfel, Apfeldicksaft, Gewürze, Karotten, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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