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Knusper-Schoko-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337185695063 Müslis mit Schokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 439pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 439 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1837 kJ / 439 kcal	827 kJ / 198 kcal (10%)
Fett	16 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	60 g	27 g (10%)
davon Zucker	18 g	8,1 g (9%)
Ballaststoffe	7,6 g	3,4 g
Eiweiß	9,9 g	4,5 g (9%)
Salz	0,05 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker13,7 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin0,8 mg

Natrium20 mg

Calcium57,1 mg

Kalium402 mg

Eisen4,9 mg

Vitamin A1,4 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Allos Das ungesüßte Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 360 kcal pro 100 g

−16,2 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Seitenbacher Fitness-Mischung Eiweiß 12 g · 372 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Allos Amaranth Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 396 kcal pro 100 g

−8,8 g Zucker−16 mg Natrium−43 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bitterschokolade, Emulgator, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Gerstenmalzmehl, Getreideerzeugnis, Glukosesirup, Honig, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosnuss, Maismehl, Meersalz, Milchpulver, Reismehl, Rohrzucker, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken, Vollkornweizen, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper-Schoko-Müsli?

100 g Knusper-Schoko-Müsli enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper-Schoko-Müsli?

Die Hauptzutaten von Knusper-Schoko-Müsli sind: Bitterschokolade, Emulgator, Feine Milchschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Gerstenmalzmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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