Ziegenfrischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 287pro 100 g
- Eiweiß
- 7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2 gpro 100 g
- Fett
- 27 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 287 Kalorien, 7 g Eiweiß, 27 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1201 kJ / 287 kcal | 360 kJ / 86 kcal (4%) |
| Fett | 27 g | 8,1 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g | 6 g (30%) |
| Kohlenhydrate | 2 g | 0,6 g (0%) |
| davon Zucker | 2 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 7 g | 2,1 g (4%) |
| Salz | 1 g | 0,30 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Citrusfaser, Frühlingszwiebel, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Petersilie, Speisesalz, Stabilisator, Ziegenfrischkäse, Ziegenmilcheiweiß
Allergene
Enthält: Ziegenfrischkäse, Ziegenmilcheiweiß
Kann enthalten: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 287 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 7,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ziegenfrischkäse?
100 g Ziegenfrischkäse enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ziegenfrischkäse?
Die Hauptzutaten von Ziegenfrischkäse sind: Citrusfaser, Frühlingszwiebel, Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Kaliumsorbat.
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