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Delikatess Landschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337185494208 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 204pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (14,3 g): 29 Kalorien. Pro 100 g: 204 Kalorien, 23 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 14,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	854 kJ / 204 kcal	122 kJ / 29 kcal (1%)
Fett	12 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23 g	3,3 g (7%)
Salz	5 g	0,72 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

204 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin70,6 mg

Natrium2000 mg

Calcium9,6 mg

Kalium343 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1968 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1968 mg Natrium
Metzgerfrisch Hähnchen Mini-Steaks Eiweiß 23 g · 106 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−1961 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 204 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Delikatess Landschinken?

Die Hauptzutaten von Delikatess Landschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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