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Edle Matjesfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

Fischeinwage: 250g Inhalt: 256g EAN 4335718171718 Fischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,8 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 12 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	686 kJ / 164 kcal	343 kJ / 82 kcal (4%)
Fett	13 g	6,5 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	0,8 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	0,8 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	12 g	6 g (12%)
Salz	6 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate0,8 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker3 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium2400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−2200 mg Natrium
Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln Eiweiß 17 g · 73 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−2282 mg Natrium
Kabeljau-Filets Eiweiß 15,7 g · 72 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−2320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Heringfilet, Matjesfilets, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjesfilet?

100 g Edle Matjesfilet enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edle Matjesfilet?

Die Hauptzutaten von Edle Matjesfilet sind: Äpfelsäure, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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